ペップトーク

日本人の自己肯定感を上げたい。
「自分なんて何をやってもダメだ」「私なんていない方がいい」
自分卑下の人に近年多く出会うようになりました。
あたなを大好きという優しいメッセージを聞き、抱きしめられることも大切なことだと思います。
でも、この受け身から一歩踏み出して、自分の中の自分をしっかリ見れるようになって欲しいのです。（私もトレーニング中）
自分へ言葉をかけて行動をしてみる。動いた自分は好きですか？尊敬できますか？
言葉を味方につけて「自尊」を育てることを一緒に頑張りたいです。